Mala - Meditation, Breathe, and Mantra Guide 용 Google Chrome

평화는 어디로 갔습니까?

“평화는 어디로 갔습니까?” 이것이 대부분의 사람들이 오랫동안 스스로에게 던지는 질문입니다. 그러나 그 질문에 대한 대답은 어떤 철학적 심층 분석이 아닙니다. 답은 그곳에 평화가 있었지만 우리는 그것을 보지 못했기 때문에 눈치채지 못했다는 것입니다. 우리가 그것을 놓친 것은 다른 모든 것에 눈을 감았기 때문입니다. 눈을 뜨면 맑고 파란 하늘이 보이지만 파란 하늘에는 평화가 없었다.

그래서 해결책은? 해결책은 평화를 알아차리기 시작하는 것입니다. 당신은 전에 평화를 경험했을 수 있습니다. 하지만 관심을 두지 않으면 그냥 지나쳐 버립니다. 따라서 첫 번째 단계는 알아차리고 주의를 기울이기 시작하는 것입니다.

그러나 모든 것에 주의를 기울이고 주의를 기울이십시오. 그것은 무엇의 문제가 아닙니다. 방법만 생각하면 길을 잃습니다. 매 순간 모든 것을 알아차리는 것은 불가능합니다. 당신의 마음, 일어나고 있는 생각에 대한 자각을 갖는 것은 불가능합니다. 그래서 우리가 하는 일은 우리가 지금 알고 있는 모든 것에 의식을 집중하는 것입니다. 호흡에 주의를 집중하면 마음에 덜 얽매이지 않고 느끼는 평화를 알아차릴 수 있으며 마음에 새길 수 있습니다.